ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸、どちらの方が良いのか比較しました。

葉酸サプリ、ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸。

人気のサプリメントだけど、人気すぎてどちらの方が良いのかよくわからない。パッと見ただけだと同じように見えるのは葉酸サプリあるあるですね。

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸、二つの違いを少しずつ見ていきましょう。

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸の違いを比較します。

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸どちらが良いかの比較の結論を簡単にまとめます。

葉酸サプリの二つは、厚生労働省が推奨している葉酸(モノグルタミン酸)を含み規定量もベルタ葉酸(400μg)はぐくみ葉酸(500μg)を含み良質な葉酸を使用。また、鉄分、カルシウムと吸収を助けてくれる栄養も含みます。赤ちゃんへの「葉酸」を率直に、どちらを選んでも問題がありません。

では、二つの商品の違いが無いのか？と言えばそんなことはありません。葉酸以外の点をどこまで重視するかでどちらがおすすめか変わってきます。細かくは後の説明に回しますがまずはポイントを。

注意点としてはベルタ葉酸には二つの種類。「ベルタ葉酸」と「ベルタ葉酸マカプラス」の二種類が販売されています。公式的に用途は分けていないようですが「ベルタ葉酸」は妊娠中、「ベルタ葉酸マカプラス」は妊活中におすすめな栄養を含み、またこの中で唯一の健康食品ではない機能性栄養食品にも注目しておきたいです。

「はぐくみ葉酸」は「ベルタ葉酸」に近い形と言って良いでしょう。

これをおすすめ順に並べると、妊活中から妊娠中まで「ベルタ葉酸マカプラス」。すでに妊娠中なら「ベルタ葉酸」、「はぐくみ葉酸」となります。

公式ベルタ葉酸サイトへ

公式ベルタ葉酸マカプラスサイトへ

公式はぐくみ葉酸サイトへ

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸の方向性の違いって何？

これから「ベルタ葉酸」と「はぐくみ葉酸」の違いを細かく比較していきますが、まず先にどちらが良いかよりも「葉酸を摂取する」このことだけは忘れないようにしましょう。妊活前、妊活中ならともかく、妊娠したら悩んでいる内に出産まではあっという間です。

特に胎児の障害リスクを減らせると考えられている栄養素であり、葉酸摂取により新生児障害（神経管閉鎖障害）の50～70％を予防しうることが示されている

引用：葉酸 – 国民生活センター

自分の事ならいざ知らず、新しい命の為に少しでもリスクを減らす。その為には「ベルタ葉酸」と「はぐくみ葉酸」サプリ、商品を選ぶのが目的ではありません。赤ちゃんの為に「葉酸を摂取すること」これだけは忘れないようにして下さいね。

ベルタ葉酸は幅広い栄養が特徴

ベルタ葉酸は他の葉酸サプリ同様、女性に必要な鉄やカルシウムといった代表的な栄養は当然含み、その他にも広い範囲にわたり栄養が摂取できるよう作られています。

• DHA・EPA(藻由来オメガ３オイル)

DHAは脳や神経の発達を助けてくれ、特に発育著しい乳幼児、子供の段階に必要といわれます。また母乳にも含まれるためお母さんの前準備という訳ですね。

• ラクトフェリン

ラクトフェリンもお母さんの母乳に含まれる栄養です。赤ちゃんが飲んで感染症や免疫力の向上に働いてくれます。

• ベビーコラーゲン

卵の殻は、雛が生まれてくるまでしっかり守る必要があります。ここに含まれるのが必須アミノ酸。体を支えてくれる重要な栄養ですね。

このように、ビタミンやミネラルだけでなく体に必要、赤ちゃんに必要な栄養を含んでいます。

つまり、ベルタ葉酸は妊活や妊娠の為のお母さんの体つくり、赤ちゃんの為の準備を整えるサプリメントなんですね。

はぐくみ葉酸は自然由来の素材で安心・安全

はぐくみ葉酸は安心と安全を第一に考えて作られ天然素材にこだわったサプリメントです。

オーガニックレモンから抽出した天然葉酸、100μgと酵母葉酸、400μgと天然の素材を利用。

他にもビタミンやミネラルはすべて天然素材から抽出。

栄誉となる野菜は国産。豊富なビタミンCやポリフェノールを含むアセロラ、カルシウムには沖縄産のサンゴ。そしてミネラルやアミノ酸にクロレラと日常でなじみ深い素材だけど手軽には手に入らないものが使われています。

他の葉酸サプリに比べても圧倒的に情報の開示が多いはぐくみ葉酸（多くの葉酸サプリは葉酸やビタミン、ミネラルを含とは書いているものの何から抽出したものか、国産、外国産などの明記は無いんです）自分の体のことだけではない。迎える赤ちゃんの為に取るサプリメント。

だからこそ、安心と安全の為に素材を公表しているのがはぐくみ葉酸の特徴です。

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸の栄養をまとめてみると

簡単にベルタ葉酸とはぐくみ葉酸の代表的な栄養の違いを表にしてみてみましょう。

数値の部分は公表されているもの、〇の部分は含まれているもののどれだけ含まれているかは公表されていないものです。

言葉だけで見てみると、同じようなものが含まれますが、数字を含めてみてみると意外と違いが見えてきますね。

ベルタ葉酸の方が、栄養の種類は豊富に含まれていますが詳細の量が不明な部分が多いです。一方はぐくみ葉酸は量に加え、公式サイトに国産の素材名を載せています。

素材の名前や量を載せていないからダメ。とは言えませんが、ないよりはあった方が安心。と思うのは普通のことだと思います。

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸の価格を比較してみます

葉酸サプリは薬と違い飲んで終わりとはいきません。体の栄養を続けて摂取することに意味があります。

無理なく続けるには値段というのは非常に重要な要素ですよね。

ベルタ葉酸の最大ネックが定期縛りの存在です。

もちろん定期縛りが存在するからこそのこの価格で販売されているのでしょうし、何より妊活から妊娠、出産まで考えると6か月では足りないくらいです。

ただし、どんなサプリメントでも味の問題は必ず付きまといます。

特に始めてツワリを経験する方は食べ物がきつく感じるというのはなかなか想像できなと思います。

順調に妊娠した場合に限りますが、タイミング次第では飲みづらいと感じることもあるかもしれません。

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸の比較をまとめてみると

先に書いた通りベルタ葉酸とはぐくみ葉酸はどちらも人気で良品な葉酸サプリです。

どちらも妊活や妊娠に必要と言われる栄養補給を目的としていて優劣が付くほど差はありません。気になっている方を選ぶのは、全然間違いではありません。

それでも決めかねている場合に自分にどちらが合うかで決めるのが良いでしょう。

ベルタ葉酸は、豊富な栄養の種類。幅広い栄養と美容成分を摂取するために非常にありがたいサプリです。6ヶ月の定期縛りさえ許容できるようならベルタ葉酸は非常におすすめです。

はぐくみ葉酸は安心と安全を前面に出している葉酸サプリ。ベルタ葉酸も当然安心のサプリですが、使っている素材、国産素材にこだわっているはぐくみ葉酸の方が気持ちの上でも心配が無いと言えるでしょう。安心・安全にこだわるならはぐくみ葉酸の方がおススメです。

自分に合った葉酸サプリ、あなたはどちらを選びますか？

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